痛い〜

突然椎間板ヘルニアになりました・・・。根性で会社まで行ったけど痛すぎて立ってられなくて急ぎの仕事だけ済ませて早退。病院に行って痛み止めもらってマッサージを受けてきたけど今現在効き目なしの状況です。
昨日はベッドから降りるのもトイレに行くのも痛くて部屋の中は全部四つんばいで移動！ほんと泣きそうになりました。
明日からどうしよう〜！？