今日も夕飯はスープ（今夜はもやしとニラの中華スープ）、そのあとにヨガラティスをやってゲルマニウム風呂に入りました。ヨガラティスは背中や肩の筋肉が伸びてるような気がして気持ちがいいです。ちょっとだけど肩が軽くなったような。 こんなに気持ちいい…
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